Mi bebé no quiere agua: ¿Qué puedo hacer?
Una de las grandes preocupaciones de los padres surge cuando el bebé no quiere agua, algo que se acentúa especialmente con la llegada del calor y las altas temperaturas por el temor a que puedan deshidratarse. ¿Qué podemos hacer en estos casos?
Leer Más
Beneficios del aceite de oliva y cómo ofrecerlo a los bebés
Si tuviéramos que elegir un solo alimento saludable y que reúna grandes valores nutricionales sería sin duda el aceite de oliva Virgen Extra. Y muchas veces no somos conscientes de la grandísima suerte que tenemos de poder disfrutar en nuestro país, con bastante facilidad, de un buen aceite, lleno de propiedades y además con un sabor delicioso.
Leer Más
8 Alimentos ricos en hierro que puedes darle a tu hijo o hija
Los alimentos ricos en hierro juegan un papel importante en la dieta de los más pequeños y, especialmente, en el inicio de la alimentación complementaria. El motivo es sencillo: nacen con las reservas suficientes para los seis primeros meses, pero, a partir de ahí las necesidades de hierro van en aumento.
Leer Más
“Picky Eaters”: Cuando los niños son muy selectivos con la comida
La alimentación infantil suele ser, a veces, un quebradero de cabeza. Aunque hay niños que comen especialmente bien, otros son mucho más delicados. Y después están los picky eaters, aquellos que son especialmente selectivos con los alimentos, comen muy poco, rechazan muchas comidas y son reacios a probar alimentos o sabores nuevos.
Leer Más
¿Qué es la Tribu CSC?
A menudo se plantea esta pregunta, y la verdad es que no es fácil explicarlo. No es fácil porque faltan palabras; podemos decir en qué consiste, cómo funciona y qué pasos tienes que hacer para apuntarte… Pero este caso es un ejemplo claro de eso de que no es lo mismo contarlo, que vivirlo. Aun así, vamos a intentar transmitir en este post qué es la Tribu CSC.
Leer Más
La dieta de los peques es baja en Omega-3 DHA, ¿cómo aumentamos su ingesta?
El último estudio EsNuPI (Estudio Nutricional en Población Infantil Española), que elabora la Fundación Española de Nutrición y su homóloga en Iberoamérica, concluye que la dieta de los niños españoles es elevada en grasas saturadas pero deficitaria en ácidos grasos esenciales y poliinsaturados como los Omega-3. En concreto pone el foco en el Omega-3 DHA, el ácido docosahexaenoico.
Leer Más
Beneficios del aceite de oliva en la lactancia
El aceite de oliva virgen extra (AOVE) es uno de los alimentos más completos y saludables para el ser humano. Es positivo para la dieta durante el embarazo y el posparto por sus grasas “buenas”, pero también tiene beneficios durante la lactancia. Y no solo al regar alimentos con él, sino también aplicando aceite de oliva en la piel para aliviar las temidas grietas del pezón.
Leer Más
Cubiertos y BLW: cómo, cuándo y de qué manera
¿Son compatibles cubiertos y BLW? ¿Se pueden combinar? Y en ese caso ¿Cuándo es el mejor momento para que los peques comiencen a utilizar cubiertos y con qué alimentos? ¿Y los vasos y los platos?
Leer Más
11 Mentiras del BLW que debes conocer
Todo lo relacionado con el embarazo, la maternidad , la lactancia y la crianza de los hijos está rodeado de mitos y mentiras. La alimentación no iba a ser menos y el BLW no se escapa a ellos. Repasamos las 11 mentiras del BLW para que afrontes esta nueva etapa de tu bebé con la tranquilidad necesaria.
Leer Más
Por qué conviene que los bebés dejen los purés antes del año
Aunque cada vez más pediatras recomiendan alimentar a nuestro bebé con trozos (BLW), es cierto que la alimentación regulada por el bebé sigue generando cierto respeto en algunos padres, que prefieren los purés y triturados. Sin embargo, es importante que prueben los alimentos sólidos y dejen los purés definitivamente antes del año.
Leer Más