Guía para comprar en el supermercado en situación de coronavirus

Te enseñamos cómo protegerte a ti y los demás del contagio por coronavirus cuando hagas la compra

Es una realidad que el miedo al contagio por coronavirus está cambiando todos nuestros hábitos: desde nuestra higiene personal hasta la forma de hacer la compra. En los últimos días todos estamos siendo testigos de cómo los supermercados viven situaciones de acopio de alimentos.

Desde Criar con Sentido Común y sin ánimo de generar alarma, nos gustaría concienciar sobre cómo el supermercado es una de las zonas donde más cantidad de personas se acumulan por metro cuadrado y lo importante que es intensificar las medidas preventivas a la hora de hacer la compra.

Consideramos, por tanto, que no está de más recordar los consejos y las recomendaciones más básicas que debemos acentuar cuando vayamos al supermercado.

Guía para comprar en el supermercado en situación de coronavirus

1.- Ve solo/a (si es posible): un solo miembro de la familia.

2.- Lleva una botella con agua y jabón, o con solución hidroalcohólica.

3.- Si en el supermercado no ofrecen al entrar el uso de solución hidroalcohólica, hazte un lavado con agua y jabón y sécate con un pañuelo de único uso (kleenex), o un lavado con la solución hasta que se evapore.

 

 

4.- Ponte guantes de plástico (basta con utilizar las protecciones de plástico que están a nuestro alcance en la sección de frutas y verduras de cualquier súper). Si tienes mascarilla, póntela también, porque puede que ya tengas el virus sin saberlo, y así protegerás a los demás.

5.- Tanto los carros como carritos son una fuente de contaminación importante, tenlo muy en cuenta: mientras compras, NO te toques los ojos, la boca ni la nariz.

6.- Intenta dejar como mínimo 1-2 metros (a ser posible 4 metros) en referencia a otras personas: algunos supermercados, de manera muy acertada, está limitando el número de personas que entran al mismo tiempo.

7.- Haz compra para una semana. No más. Acumular alimentos en casa que pueden quedar en mal estado, no tiene sentido. Además, hay más gente que necesita hacer la compra y no encontrarse las estanterías arrasadas.

8.- Al hacer cola, deja un espacio prudente, de mínimo 1-2 metros, con la persona que está delante de ti.

9.- Espera a que el anterior cliente acabe de pagar y se lleve las bolsas, antes de poner tu compra en la cinta.

10.- No hables con la persona que te atiende (y no esperes que te hable). Puedes saludar con la mirada (las gotículas que expulsamos al hablar son muy contagiosas). De hecho, si existe la opción, es mejor utilizar las cajas de auto-pago.

 

 

11.- Paga con tarjeta o con el móvil (contact less), para que ni tú ni la cajera o cajero toquéis dinero.

12.- Sigue teniendo en cuenta que el carro, carrito, bolsas y lo que has comprado puede estar contaminado.

13.- Si has venido en coche, guarda todo en el maletero y devuelve el carro.

14.- Tira los guantes y lávate las manos antes de entrar en el coche con agua jabonosa (sécate con un pañuelo de un solo uso) o solución hidroalcohólica, hasta que se evapore.

15.- Si has venido andando, puedes hacer lo mismo (tirar los guantes, lavarte las manos), siendo consciente de que las bolsas pueden estar contaminadas.

16.- Una vez en casa deja los zapatos en la entrada de casa, quita los embalajes que no sean necesarios, pon toda la compra en su sitio, pon la ropa a lavar a más de 60 grados y date una ducha. Y recuerda: el virus puede permanecer varios días en superficies: SIEMPRE, lávate las manos antes de tocarte la boca, la nariz y los ojos.

Tranquilidad, responsabilidad y sentido común

En el supermercado encontramos desde productos frescos sin envasar (entre los que se produce un tránsito constante de consumidores), hasta artículos envasados en plásticos o briks que podrían “almacenar” el virus por un tiempo indeterminado.

Todos estos consejos básicos que se suman a los elementales y a los específicos ante la crisis del coronavirus, son recomendaciones basadas en el sentido común que no difieren mucho de las que deberíamos seguir día a día, más allá de las alertas sanitarias.

Son sencillos protocolos fáciles de aprender y seguir, que debemos interiorizar e incorporar a nuestro día a día hasta que consigamos, todos juntos, frenar la curva de contagio.

 

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3 comentarios en "Guía para comprar en el supermercado en situación de coronavirus"

  1. Gracias por el articulo! Me surgió una duda respecto a esto: “hasta artículos envasados en plásticos o briks que podrían «almacenar» el virus por un tiempo indeterminado”. “Una vez en casa, pon toda la compra en su sitio y recuerda: el virus puede permanecer varios días en superficies: SIEMPRE, lávate las manos antes de tocarte la boca, la nariz y los ojos”. Entonces qué hacemos con la compra? Retirar los embalajes o qué se recomienda?

  2. Hola buenos días:
    Me ha gustado su articulo que en estes momentos es .muy importante para la salud. Lo ha explicado .uy bien. Muchisimas gracias y vamos a seguir sus indicaciones ( aunque yo ya lo hacia poner mascarilla y guantes). Saludos desde Narón.

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