¿Destetar para que coma más?

La alimentación complementaria puede resultar muy agobiante ya que tenemos miedo a que nuestros hijos no se alimenten bien

Artículo publicado el 24 Jul 2019 - Este artículo ha sido revisado y actualizado con fecha 26 enero, 2024

Muchas veces el tema de la alimentación complementaria resulta muy agobiante tanto para padres y madres como para sus hijos. Tenemos miedo a que los bebés “no coman lo suficiente”, no se alimenten bien o tengan alguna carencia nutricional debido a esto. 

Alimentación complementaria y lactancia

La incorporación de los diferentes alimentos es un proceso gradual que conlleva su tiempo. Hasta el año de vida, la leche (ya sea materna o artificial) debe ser el alimento principal del bebé, y a partir de entonces, el resto de alimentos irán sustituyendo progresivamente a esta leche, aunque el ser humano se sigue considerando lactante hasta los 2 años de vida.

Es decir, que la leche sigue siendo importante al menos durante este tiempo. Aunque para la lactancia materna, las sociedades científicas no ponen límites, salvo el que madre e hijo deseen.

 

 

Hay bebés que desde el principio tienen buena aceptación de esta alimentación complementaria. Hay otros que no, que requieren más tiempo y paciencia, y hay otros (la mayoría) que van fluctuando. Hay veces que aceptan más comida, y otras menos. Esto es algo muy normal, ya que a los adultos también nos ocurre igual, no comemos siempre con las mismas ganas, ni siempre tenemos el mismo hambre. 

Muchas madres y padres me consultan porque su bebé de 8 meses, 10 meses, 15 meses… “no come”, y muchas de ellas incluso se han planteado destetar para que, disminuyendo la ingesta de leche, se favorezca la de otros alimentos.

¿Este destete puede ayudar a que el bebé coma más?

Lo primero que debemos plantearnos es si en realidad es cierto que el bebé “no come nada de nada”. Hay que tener en cuenta las expectativas de los padres. Muchas veces no es que no coma, sino que no come lo que los padres quieren o esperan que coma.

– “¡Es que no come NADA!”, me dicen.

–  Y entonces les digo: “A ver, describidme un día normal, contadme qué es lo que come y cuánto” (bebé de 12 meses).

– Pues se despierta por la mañana, toma teta. Después le preparo una tostada con aceite y le da dos mordiscos. A media mañana fruta. A veces la prueba, a veces no. La que más le gusta es la pera, que se puede comer media. A mediodía, depende de lo que haya, pero suele comer 3 ó 4 cucharadas, no más. Para merendar fruta, igual que a media mañana. Por supuesto entre comidas teta, y por la tarde teta porque en la cena nunca quiere comer nada. 

Analicemos este caso: ¿Realmente piensas que este bebé no come nada? Si come 2 mordiscos de tostada, otros dos de fruta y  3 ó 4 cucharadas de lentejas, el bebé está comiendo. Es cierto que no es mucha cantidad, pero eso no significa que NO COMA. Come la cantidad que necesita. Y además de eso, toma leche materna, alimento completísimo a nivel nutricional. 

 

No te pierdas el más completo curso online sobre “Alimentación complementaria y Baby-led Weaning”

 

Es muy importante, si comen poca cantidad, ofrecerle siempre alimentos nutritivos y sanos, y no descuidar aquellos que sean ricos en hierro. Siempre y cuando esto se cumpla, no debemos preocuparnos por la cantidad. Los bebés, al contrario que muchos adultos, tienen la capacidad de dejar de comer cuando están saciados, y eso es una gran cualidad que debemos seguir promoviendo, no obligando ni forzando a comer más.

Si es realmente cierto que el bebé no quiere comer absolutamente nada de alimentación complementaria, en ese caso estaría bien hacerle una analítica para descartar anemia. Uno de los motivos por los que se empieza la alimentación complementaria es porque a partir de los 6 meses, empiezan a disminuir los depósitos de hierro en los bebés.

 

 

Esto depende fundamentalmente del pinzamiento del cordón umbilical. Si fue precoz, menos depósitos de hierro, si fue tardío, más. Sobre los 8-9 meses, si un bebé no ha ingerido nada de hierro diferente al que se encuentra en la leche (donde no hay cantidad suficiente para llegar a los requerimientos), puede que desarrolle anemia. Y normalmente, la anemia suele conllevar inapetencia, por lo que es la pescadilla que se muerde la cola. 

Si el bebé tuviera anemia se solucionaría administrándole suplemento de hierro (en gotas). La leche materna con el suplemento de hierro, aporta todo lo necesario a nivel nutricional, así que ya no habría que preocuparse de cuánto y qué come el bebé, aunque lo más habitual es que al mejorar la anemia, mejore también el apetito del bebé.

Pero volvemos a la pregunta inicial…

Si desteto a mi hijo, ¿comerá más?

La respuesta es rotundamente NO. 

Si destetas a tu hijo/a porque toma poca alimentación complementaria, lo estás privando de un alimento nutricionalmente muy completo y que hace que lo “poco” que tome de alimentación complementaria sea suficiente. La teta, o la leche materna, es la garantía de que está bien alimentado.

Quitarla no sólo no va a hacer que coma más, si no que se quedaría sin ese soporte, así que seguramente, su alimentación se vería perjudicada.

 

 

Además, si el bebé es menor de 2 años y lo destetas, deberás darle leche de vaca (leche de fórmula si es menor de 1 año y leche entera de vaca si es mayor), ya que hasta los 2 años se consideran lactantes. Así que, le estarás quitando una leche (la de su propia especie) para ofrecerle otra (que puede que la acepte o no). No tiene mucho sentido, ¿no?

Así que, destetar a un bebé para que tome más alimentación complementaria no es buena idea. Si tu bebé come “poco”, ofrécele siempre alimentos de calidad, saludables, y confía en él, que es quien se encarga de la cantidad. 

Y si tu bebé realmente tiene un problema de alimentación, no come nada de nada, descarta anemia, y si se confirma, suplementando con hierro se soluciona el problema, tampoco hay que suspender la lactancia, sino seguir ofreciendo alimentos saludables para que su relación con la comida sea adecuada y sigan comiendo a demanda, como hacemos los adultos (o deberíamos hacer). 

Si quieres más información o necesitas asesoramiento profesional, en la Tribu CSC puedes consultar a nuestro equipo de expertos en salud materno-infantil y crianza respetuosa. 

Podéis descargar gratis la app de Criar con Sentido Común tanto para plataformas Apple como para plataformas Android, y tenéis una semana gratis para probar todas las ventajas de la membresía a la Tribu, realizar todos los cursos online disponibles y consultar a nuestros/as especialistas.

¿Te interesa todo lo relacionado con Alimentación Complementaria?

Te regalamos UNA SEMANA GRATIS de TRIBU CSC.

El lugar donde podrás descubrir todo lo que necesitas saber sobre Alimentación Complementaria y muchos otros temas que te ayudarán en la crianza de tu hijo/a.

Únete ahora a la Tribu CSC, podrás disfrutar de mas de 120 cursos para padres y madres, 16 profesionales que resuelven tus dudas las 24h y muchísimo contenido exclusivo.

Todo un mes GRATIS. ¡SIN PERMANENCIA!

Responsable: CRIAR CON SENTIDO COMÚN S.L. NIF B67460709, Carretera Rellinars 56 de Terrassa (08225) Barcelona. [email protected]. Finalidad: Gestión de la relación con los clientes y el alta del usuario al boletín de noticias. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: The Rocket Science Group LLC d / b / a Mailchimp, para la gestion del mailing en el newsletter. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así́ como otros derechos, como se explica en la información adicional. Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en nuestra web https://www.criarconsentidocomun.com/politica-de-privacidad/

6 comentarios en "¿Destetar para que coma más?"

  1. Buenos días, en el caso de mi hija de 2años y medio, la anemia se confirmó con una analítica aparte de tener la vitamina D baja. La gastroenterologa la recetó calcio y vitamina D pero no hierro y me insiste mucho en que debo destetar porque para mí hija ya no es sano. Mi dudas son, el aporte de calcio haría subir el hierro? Es más importante el calcio a esta edad que el hierro? Mi leche no tiene calcio?

  2. Hola Estefanía. Si tu bebé tiene anemia, habría que tratar con hierro, el calcio no tiene nada que ver. Al contrario, el calcio hace que el hierro se absorba peor.
    No es necesario destetar ni muchísimo menos. Tomar hierro sí.
    Un saludo

  3. Me siento muy confundida, hoy fui con el pediatra de mi bebe, me clmento que tenia que darle pecho solo por la noche y ya no darle en el día, me pareció desesperante para mi por que yo como mamá siento que la leche materna es algo que el necesita. Y esque mi bebe ta bn yo decía “no come nada” pero su come dos otres mordidas y tarda para digerirlo. Solo le daba pollo, zanahoria, papa, chicharros, pera y manzana además de aveces caldito de sopa o lentejas y frijoles.
    Pensé que el necesita más de comida y el doctor me dijo que si, que ya de todo. Pero sin el pecho para que coma y no solo tome le he materna y que por la noche podría seguir dándole. Mi esposo apoya eso y toda mi familia, pero algo dentro de mi no. Yo estoy dispuesta a ofrecerle más variedad de comida por que así lo indico ya el pediatra y se que el cimera más, comldice aquí confiaré en el.
    No quiero quitarle la leche materna!
    Mi comentario, se ve dirigido a que alguien me brinda de su opinión. Es de mucha ayuda saber de la opinión de más expertos.

  4. Mi bebe come poco al igual q artículo dos o tres cucharadas y nada más no le gusta la variedad de alimentos aun q tratado de darle lo más sano no acepta hice una examen de sangre y salio déficit de hierro 6% muy bajo ya y el solo quiere estar en el pecho mis pecho están agrietados partidos y duelen y el siguia ahí decidí detestar porque me lo dicen aun que yo no quiero pero dentro de mi siento q es lo mejor tiene 19 meses me duele verlo así pero cuando no le doy leche en todo el día come una fruta más o por lo menos ya acepto la teta aunque sea una o dos onzas para lo que nada es triste porque el tiene un peso de 24 libras y apenas va subiendo una libra o media libra cada control que se lo hacen cada dos o tres meses no se si estoy haciendo lo correcto pero todos me señalan que por que le doy seno el no come.

    • Hola Diana,

      Gracias por escribirnos, el equipo de expertos de CSC no responde consultas en los comentarios a las entradas del blog, pero sí en la Tribu CSC. Te envío el enlace.

      Allí tienes a 17 profesionales a los/as que consultar tus dudas. Entre ellos la pediatra Gloria Colli y la asesora de lactancia Inma mellado, además de más de 100 Cursos Online sobre salud materno-infantil y crianza respetuosa de los que puedes disfrutar de forma gratuita.

      ¡Tienes un mes gratis para probar y hacer consultas!

      https://www.criarconsentidocomun.com/prueba-gratis/?ref=8392

      Un saludo

Responder a Carmen Vega Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

ÚNETE A LA TRIBU CSC
(1 semana de prueba gratis)
 

Síguenos en las Redes

Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On TwitterVisit Us On Youtube