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El ‘método 5P’ o ‘Reeducación ProPiocePtiva PelviPerineal’, también conocido como ‘método del tronco’, es una herramienta diseñada por una matrona francesa para La reeducación y fortalecimiento del suelo pélvico.
Durante el embarazo y el parto, la musculatura sufre mucho por el peso del bebé y su posterior salida al exterior. La debilidad, unida a la falta de tiempo en el posparto, puede hacer que aparezcan problemas que con este método pueden disminuir o desaparecer. Pero sus beneficios van más allá: mejorar la postura, aliviar los dolores de espalda o disminuir el dolor en las relaciones sexuales son algunos de ellos.
Este Seminario Online es para ti si:
- Tienes alguna lesión o disfunción en el suelo pélvico tales como incontinencia, prolapso o debilidad muscular.
- No tienes tiempo en tu día a día para ir a clases grupales de fortalecimiento de suelo pélvico pero necesitas ejercitarlo.
- Estás dispuesta a dedicar todos los días un rato a fortalecer, mejorar tu postura y prevenir futuros problemas.
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Cómo son los cursos de Criar con Sentido Común
Creados por nuestros profesionales
Todos nuestros cursos están creados por profesionales cualificados y seleccionados por nosotros.Para todos los bolsillos
Todos nuestros cursos desde 15,95€ para que acceder a ellos no sea un sacrificio.Disponibles en todos los dispositivos
Compatibles con cualquier móvil, tablet, ordenador o TV de última generación.Sin fechas ni horarios
Tú decides cuándo comienza y cuándo verlo, no importa la hora ni el día, están disponibles 24h los 365 días del año.Interactúa con el profesor
Consulta tus dudas directamente con los profesores y otros alumnos en la Tribu CSC. La primera semana es Gratis.Diploma de aprovechamiento
Al completar los cursos obtendrás nuestro diploma de aprovechamiento conforme es una formación respaldada por Criar con Sentido Común.Preguntas Frecuentes sobre nuestros Cursos y Seminarios
Una vez compras un curso o seminario, puedes verlo cuando quieras, a tu propio ritmo, y todas las veces que quieras. El acceso al curso es de por vida.
Los cursos son seminarios online ya impartidos que se han grabado, que ofrecemos para que puedas verlos en cualquier momento, y todas las veces que quieras.
Al ser seminarios grabados las madres y padres que asistieron hacen algunas preguntas. Aunque os podríamos ofrecer los cursos con la grabación del “profe” a pelo, sin público, pensamos que es enriquecedor poder tener no solo lo que ofrece el profesional, sino también las dudas y sus respuestas.
Puedes acceder desde tu ordenador, móvil o tablet, siempre que tengas conexión a internet.
No. De hecho, los cursos están a la venta para aquellas personas que no forman parte de la Tribu. Los miembros de la Tribu los pueden ver sin coste añadido porque ya pagan su cuota mensual (gratis el primer mes y 21 euros a partir del segundo mes). Aquí tienes más información por si pudiera interesarte formar parte de la misma.
Puedes seguir las instrucciones de esta página.
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Contenido del Curso
| 1. Anatomía I | 00:13:00 | ||
| 2. Anatomía II | 00:15:00 | ||
| 3. Valoración postural y talleres prácticos | 00:15:00 | ||
| 4. Método 5P I | 00:17:00 | ||
| 5. Método 5P II | 00:10:00 | ||
| 6. Dudas finales | 00:11:00 |
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