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Aprende a fortalecer del suelo pélvico tras el embarazo y el parto para prevenir y tratar problemas, así como para aliviar dolores de espalda y relaciones sexuales placenteras.
15,95€
El 'método 5P' o 'Reeducación ProPiocePtiva PelviPerineal', también conocido como 'método del tronco', es una herramienta diseñada por una matrona francesa para La reeducación y fortalecimiento del suelo pélvico.
Durante el embarazo y el parto, la musculatura sufre mucho por el peso del bebé y su posterior salida al exterior. La debilidad, unida a la falta de tiempo en el posparto, puede hacer que aparezcan problemas que con este método pueden disminuir o desaparecer. Pero sus beneficios van más allá: mejorar la postura, aliviar los dolores de espalda o disminuir el dolor en las relaciones sexuales son algunos de ellos.
Este Seminario Online es para ti si:
- Tienes alguna lesión o disfunción en el suelo pélvico tales como incontinencia, prolapso o debilidad muscular.
- No tienes tiempo en tu día a día para ir a clases grupales de fortalecimiento de suelo pélvico pero necesitas ejercitarlo.
- Estás dispuesta a dedicar todos los días un rato a fortalecer, mejorar tu postura y prevenir futuros problemas.
Curriculum
- 1. Anatomía I 00:13:00
- 2. Anatomía II 00:15:00
- 3. Valoración postural y talleres prácticos 00:15:00
- 4. Método 5P I 00:17:00
- 5. Método 5P II 00:10:00
- 6. Dudas finales 00:11:00
