Posparto
El método 5P - Cómo trabajar el Suelo Pélvico
Con Marta Saeta fisioterapeuta CSC · Me llamo Marta Saeta. Soy fisioterapeuta y madre de una hija. Desde 2006 trabajo en fisioterapia deportiva y traumatológica y desde hace unos años la prevención y rehabilitación del suelo pélvico a través del Pilates y los ejercicios hipopresivos.999915,95 €
Aprende a fortalecer del suelo pélvico tras el embarazo y el parto para prevenir y tratar problemas, así como para aliviar dolores de espalda y relaciones sexuales placenteras.
Qué incluye este curso
El 'método 5P' o 'Reeducación ProPiocePtiva PelviPerineal', también conocido como 'método del tronco', es una herramienta diseñada por una matrona francesa para La reeducación y fortalecimiento del suelo pélvico.
Durante el embarazo y el parto, la musculatura sufre mucho por el peso del bebé y su posterior salida al exterior. La debilidad, unida a la falta de tiempo en el posparto, puede hacer que aparezcan problemas que con este método pueden disminuir o desaparecer. Pero sus beneficios van más allá: mejorar la postura, aliviar los dolores de espalda o disminuir el dolor en las relaciones sexuales son algunos de ellos.
Este Seminario Online es para ti si:
- Tienes alguna lesión o disfunción en el suelo pélvico tales como incontinencia, prolapso o debilidad muscular.
- No tienes tiempo en tu día a día para ir a clases grupales de fortalecimiento de suelo pélvico pero necesitas ejercitarlo.
- Estás dispuesta a dedicar todos los días un rato a fortalecer, mejorar tu postura y prevenir futuros problemas.