La columna vertebral es el elemento clave del cuerpo, pero si no se cuida como es debido puede llegar a sufrir múltiples patologías que dan lugar a dolor intenso y mantenido en el tiempo.
Al quedarte embarazada lo que más te preocupa es la salud de tu bebé, poniendo en un segundo plano la tuya. Cogerlo en brazos, mecerlo… puede hacer que sufras lesiones de muñeca, frecuentes en el posparto, que se van agravando a medida que pasan los meses, cuando tu bebé empieza a pesar más.
Queremos darte las claves para que sepas cómo controlar la postura de tu espalda y los gestos que haces al cargar con tu peque en todas las fases de la maternidad, y cómo intentar paliar las lesiones típicas de esta fase para no padecer dolores y así poder disfrutar de tu maternidad y tu bebé al 100%.
Marta Saeta – Quién soy
Madre de una hija y Fisioterapeuta.
Desde 2006 he trabajado como fisioterapeuta en varios centros y hospitales privados, hasta que en 2014, mi pareja (y padre de mi hija) y yo decidimos abrir nuestro propio centro en Burgos, Apofis, donde nos dedicamos a prevenir y tratar patologías a través del ejercicio físico y la fisioterapia.
Hace unos años empecé a trabajar más el suelo pélvico con Pilates y el ejercicio hipopresivo, creando grupos de mujeres embarazadas y en el posparto. En 2017 nació nuestra primera hija, que puso nuestra vida patas arriba y que me hizo ver que todo en lo que había estado trabajado funciona.
Pertenecer a la Tribu “Criar con Sentido Común” me da la oportunidad de ayudar a todas las madres que, tras el embarazo y el parto, quieran recuperarse de la mejor forma posible. Porque tener hijos es precioso pero muy duro al mismo tiempo.
Este Seminario Online es para ti si:
- Estás embarazada y quieres cuidar tu cuerpo para evitar dolores.
- Tienes un bebé y te ha aparecido alguna lesión pero no sabes cómo evitar que vaya a más ni cómo solucionarla.
- Tienes una lesión de espalda y/o de muñeca y no quieres que empeore por el día a día con tu hijo/a.
Si quieres tener acceso a éste y a nuestros más de 120 cursos y seminarios, únete a la Tribu CSC.
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Cómo son los cursos de Criar con Sentido Común
Creados por nuestros profesionales
Todos nuestros cursos están creados por profesionales cualificados y seleccionados por nosotros.Para todos los bolsillos
Todos nuestros cursos desde 15,95€ para que acceder a ellos no sea un sacrificio.Disponibles en todos los dispositivos
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Tú decides cuándo comienza y cuándo verlo, no importa la hora ni el día, están disponibles 24h los 365 días del año.Interactúa con el profesor
Consulta tus dudas directamente con los profesores y otros alumnos en la Tribu CSC. El primer mes es Gratis.Certificado de aprovechamiento
Al completar los cursos obtendrás nuestro certificado de aprovechamiento conforme es una formación reglada y respaldada por Criar con Sentido Común.Preguntas Frecuentes sobre nuestros Cursos y Seminarios
Una vez compras un curso o seminario, puedes verlo cuando quieras, a tu propio ritmo, y todas las veces que quieras. El acceso al curso es de por vida.
Los cursos son seminarios online ya impartidos que se han grabado, que ofrecemos para que puedas verlos en cualquier momento, y todas las veces que quieras.
Al ser seminarios grabados las madres y padres que asistieron hacen algunas preguntas. Aunque os podríamos ofrecer los cursos con la grabación del “profe” a pelo, sin público, pensamos que es enriquecedor poder tener no solo lo que ofrece el profesional, sino también las dudas y sus respuestas.
Puedes acceder desde tu ordenador, móvil o tablet, siempre que tengas conexión a internet.
No. De hecho, los cursos están a la venta para aquellas personas que no forman parte de la Tribu. Los miembros de la Tribu los pueden ver sin coste añadido porque ya pagan su cuota mensual (gratis el primer mes y 21 euros a partir del segundo mes). Aquí tienes más información por si pudiera interesarte formar parte de la misma.
Puedes seguir las instrucciones de esta página.
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Contenido del Curso
| 1. Anatomía | 00:08:00 | ||
| 2. Qué es la higiene postural I | 00:18:00 | ||
| 3. Qué es la higiene postural II | 00:14:00 | ||
| 4. Tendinitis de muñeca | 00:08:00 | ||
| 5. Estiramientos y reeducación | 00:14:00 | ||
| 6. Dudas finales | 00:10:00 |
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