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Te enseñamos a dejar comidas saludables preparadas con antelación por medio de diversas formas de elaborar, almacenar y conservar los distintos grupos de alimentos
19,95€
¿Sabías que tener algunas comidas preparadas nos ayudan a comer de forma más saludable y estar más relajados durante la semana?
Una de las cositas que más preocupan a las madres y padres es la preparación de las comidas en el momento, en el día a día, a veces con poco tiempo porque las rutinas a veces se alargan y llegamos a la cocina cuando todos tenemos ya hambre, a riesgo de preparar cualquier cosa, deprisa y corriendo, cuando el objetivo es comer saludable con sentido común.
¿Te gustaría aprender cómo tener preparadas algunas comidas para la semana?
¿Quieres saber cómo conservarlas de forma adecuada y asegurarte que aportas en cada plato los nutrientes necesarios?
¿Y si, además consigues disfrutar de cada bocado?
Pues, damos respuesta a todo esto, en este seminario. Con él, conseguirás hacer un Batch Cooking más especial, con sentido común.
Este seminario es para ti si:
- Quieres aprender las pautas básicas de higiene en la cocina.
- Quieres saber cómo elaborar el plato básico de toda la familia y lo imprescindible para poder organizar las comidas de la semana.
- Quieres poder dejar preparadas las comidas de la semana para luego ir más rápido y comer más sano.
- Te gustaría conocer las distintas formas de elaborar y almacenar y conservar los distintos grupos de alimentos para una mejor organización de las comidas.
Curriculum
- 1. Introducción y Normas de higiene 00:10:00
- 2. Imprescindibles para organizar las comidas 00:23:00
- 3. Plato básico saludable diario 00:03:00
- 4. Alimentos – Las legumbres 00:11:00
- 5. Alimentos – Huevos, pescados y mariscos 00:14:00
- 6. Alimentos – Carne 00:07:00
- 7. Alimentos – Verduras, hortalizas y fruta 00:11:00
- 8. Alimentos – Tubérculos y cereales 00:06:00
- 9. Alimentos – Lácteos, frutos secos y semillas 00:06:00
- 10. Técnicas de conservación 00:15:00
me ha encantado!!
He comprado el curso de “BATCHCOOKING CON SENTIDO COMÚN” y el curso dice “Quieres saber lo imprescindible para poder organizar las comidas de la semana (…) y poder dejar preparadas las comidas de la semana para luego ir más rápido y comer más sano” y el curso no dice nada de planificación semanal. Se me queda corto en este ámbito: más ideas para aprovechar cuando se cocina y que cunda el tiempo, batchcooking es eso, destinar varias horas para cocinar y tener para varios días… Y justamente de esto habla muy poco. Una pena porque la chica se ve majisima pero deberían de detallar que esto no se trata tanto, sobretodo habla de las propiedades de los alimentos, cómo conservarlos y qué incluir en el plato principal. Me quedo decepcionada, y ya me fastidia, Rebeca se ve muy maja pero el enfoque se queda cojo.