Alimentación en el Embarazo

Una de las grandes preocupaciones de las mujeres embarazadas es su alimentación. Por una parte para nutrirse bien y que el bebé reciba todo lo que necesita y por otra por cómo tomar las precauciones necesarias para no contraer algunas enfermedades que podrían ser perjudiciales durante la gestación. Además, hablaremos de los antojos y de cómo la alimentación puede influir en nuestras emociones, y a la vez, cómo nuestras emociones pueden influir en nuestra alimentación. En este seminario hablaremos de:

• Qué tipo de alimentación se recomienda durante el embarazo
• Las precauciones para evitar infecciones alimentarias
• Alimentos desaconsejados
• Valorar la necesidad de suplementos
• Por qué la alimentación durante el embarazo tiene ya relación con la nutrición del bebé que está por nacer
• Cómo las emociones están ligadas con nuestra nutrición y pueden hacer que tengamos una buena o una no tan buena relación con la comida