Me centré tanto en criar que me olvidé de mí
Iba una vez al mes sin excusas a la peluquería, nunca me vi las canas antes (a lo mejor ni las tenía). Me interesaba la moda (no en exceso, pero podía reconocer las últimas tendencias y me gustaba usarlas). Disfrutaba cuidándome. Y de repente un día me miré al espejo (después de encontrarme con una ex colega del trabajo y sentir que me miraba raro), y en el reflejo encontré a una mujer que no reconocía… Me había centrado tanto …
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Vamos a tener otro hijo ¿el mayor lo querrá?
Esta es una de las grandes preguntas que se hace una familia cuando decide tener un segundo hijo. Cierto es que cuando nazca el segundo hijo las cosas van a cambiar mucho. Nuestro mayor está acostumbrado a ser el centro de todas las atenciones y es posible que no entienda que tenga que compartir eso con un nuevo integrante. Puede que esa situación no le guste y lo demuestre con rabietas, adopción de hábitos que hacía de bebé, incluso puede …
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Hablar en positivo: por qué es mejor decir que sí, que decir que no
Los niños y niñas están continuamente escuchando «NO»: «¡No saltes tan alto!», «¡No vayas tan rápido!», «¡No lo hagas tan fuerte!», «¡No lo hagas solo!» «¡Te vas a caer!», «¿No ves que NO PUEDES?» A veces sin darnos cuenta de lo mucho que nuestras palabras pesan en el subconsciente de nuestros hijos. Y así, en vez de alentar, desanimamos y mermamos su autoestima. La forma en la que hablamos a los niños tiene un efecto en ellos más poderoso de …
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No hay nada peor para un niño que sentirse invisible: así puedes fomentar el sentido de pertenencia
El sentido de pertenencia es el sentimiento o la conciencia de formar parte de un grupo en el que adquirimos modelos de referencia, que influyen directamente en la formación de nuestra personalidad. Tiene su origen en la familia, ya que es el primer grupo al que pertenecemos, y está muy relacionado con la construcción de la propia identidad. El sentido de pertenencia es vital para nuestro desarrollo como especie El sentido de pertenencia es fundamental para nuestro desarrollo evolutivo y …
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Cómo enseñarles a pedir lo que necesitan, para que no sean como nosotros
A menudo infravaloramos el poder de saber pedir las cosas. Evitamos solicitar aquello que necesitamos o deseamos de los demás por miedo a parecer egoístas, por considerar que los demás “deberían darse cuenta” de lo que queremos o necesitamos (como si pudieran leernos la mente), o por cierto sentimiento de vergüenza al creer que al hacer peticiones, estamos reconociendo carencias. Sin embargo, saber pedir es clave para la felicidad. Enseñar a pedir a los peques lo que quieren o necesitan …
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El vínculo afectivo entre perros y bebés
Los perros y bebés se sienten atraídos mutuamente y establecen fuertes vínculos de complicidad y cariño con sus mascotas. El origen de esta mutua simpatía y sus lazos afectivos está en nuestra propia naturaleza humana. A continuación te explicamos por qué se llevan tan bien los niños y los animales y cómo estos favorecen el desarrollo de nuestros hijos. Sin embargo, es necesario saber preparar a nuestra mascota para la llegada del bebé y a este inculcarle conocimiento y respeto hacia …
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¿Es normal tener un hijo favorito?
Si tienes más de un hijo esta pregunta no te sonará raro… Seguro que en algún momento te lo has planteado y acto seguido te has sentido fatal ¿verdad? Pues te voy a decir que por lo que he investigado, la ciencia asegura que es normal. Todos los padres aseveramos firmemente que tratamos a nuestros hijos por igual, sin predilección. Pero la ciencia dice que no es así, que mentimos porque nos sentimos culpables; pero es normal tener un hijo …
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Niñofobia: ¿has hecho las paces con tu propia infancia?
Por desgracia, la niñofobia se extiende por España y, a medida que crecen los establecimientos donde prohíben la entrada a menores (hoteles, restaurantes, cruceros, bares…) aumenta la hostilidad social hacia los niños. Basta echar una mirada alrededor para darse cuenta de que se les excluye de locales y actividades, incluso aunque estos no cuelguen específicamente el cartel de “prohibido niños”. Niñofobia, padresfobia e infancias infelices Niños corriendo entre las sillas de un restaurante y camareros a punto de chocar …
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El secuestro emocional: cuando pierdes los estribos con tu peque
¿Nunca habéis perdido la paciencia, estallado y discutido acaloradamente con vuestros peques, aunque el motivo inicial no fuera, en realidad, tan importante? Cuando nuestro cerebro reptiliano se impone durante mucho tiempo al racional y al emocional, se produce lo que se denomina un «secuestro emocional». Qué es el secuestro emocional Numerosas investigaciones han concluido que nuestro cerebro está formado por una parte más emocional (sistema límbico) y una parte más racional o pensante (neocórtex). El cerebro emocional o límbico responde …
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Cómo preservar la salud mental de los niños confinados
Los niños han vivido las distintas etapas del confinamiento asumiendo muchos cambios que han afectado profundamente a su vida normal. Al inicio de la pandemia, los niños fueron los primeros recluidos en casa. En esta situación debemos prestar especial atención a la salud mental infantil, para ayudarles a preservarla. Niños confinados y aburridos, adultos teletrabajando y estresados Cuando se cerraron los colegios, parecía unas vacaciones adelantadas. Pero pronto empezaron las clases online, las tareas por teléfono y las actividades interminables durante todo …
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