Todas las entradas de Rebeca Pastor

18

Oct'21

BLW en prematuros: ¿Cómo y cuándo comenzar? ¿Qué dificultades podemos encontrarnos?

Si durante los seis primeros meses, los bebés se alimentan exclusivamente de leche, a partir de ese momento, la mayoría comienzan la alimentación complementaria. Pero, ¿qué pasa en el caso de los prematuros? ¿Están preparados para comer alimentos sólidos entonces o tenemos que esperar un poco más? ¿Cómo y cuándo empezamos el BLW en prematuros?

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17

Oct'21

¿Café descafeinado para niños?

A nadie se nos ocurriría dar café a un niño pequeño, pero muchos padres se preguntan cuándo su hijo podría tomar café descafeinado. ¿Sería una opción más adecuada, por su bajo contenido en cafeína?

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16

Oct'21

Día Mundial de la Alimentación: Recetas de temporada para bebés a partir de seis meses

En 1979 la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) estableció el 16 de octubre como el Día Mundial de la Alimentación. Aprovechando esta fecha y que es otoño, os ofrecemos cuatro recetas de temporada sencillas y rápidas para bebés a partir de los seis meses. Usaremos castañas, calabazas, setas y boniato.

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07

Oct'21

12 Alimentos para aliviar las nauseas del embarazo de forma natural

Entre un 70 y un 80% de las mujeres embarazadas sufre náuseas o vómitos durante la gestación. Sus causas no están del todo claras ya que se achacan a un factor multifactorial y genético y, lo que es peor, no tienen un tratamiento específico. Pero sí podemos ayudar a aliviar las náuseas del embarazo comiendo determinados alimentos y evitando otros. 

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01

Oct'21

Alimentación a partir de los 12 meses: ¿Qué pasa ahora con la leche y los derivados lácteos?

Tras cumplir el primer año de vida, la leche deja de ser la principal protagonista en la alimentación del bebé para dejar paso a otros alimentos. ¿Qué pasa entonces con la lactancia? ¿Seguimos ofreciendo leche materna o de fórmula o le podemos dar leche de vaca? ¿Están permitidos los lácteos?  

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01

Oct'21

BLW: Desayunos y meriendas veganas

Los desayunos y las meriendas son quizá las comidas del día que más nos cuestan preparar porque no solemos tener una previsión tan minuciosa como con las demás. Además, los peques se aburren de comer siempre lo mismo, por lo que nos toca ir innovando sin caer en productos ultraprocesados que no aportan nada más allá de altas cantidades de azúcar y sales.

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24

Sep'21

BLW mixto: Cómo combinar sólidos con triturados

Aunque las recomendaciones actuales se centran en apostar por el BLW o alimentación guiada por el bebé, a veces no resulta tan sencillo llevarlo a cabo. En muchas ocasiones, tenemos que dejar al peque al cuidado de otros familiares como los abuelos o en la escuela infantil, que optan por los triturados. En este caso, el BLW combinado es tu mejor opción.

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15

Sep'21

Cómo preparar papillas caseras con leche materna

Uno de los platos que más relacionamos con la alimentación infantil son las papillas. Generalmente se hacen añadiendo a la leche hirviendo cereales hasta que espesa. Y aunque normalmente se asocia con la leche artificial, lo cierto es que también podemos preparar papilla con leche materna. ¿Quieres saber cómo? ¡Te lo explicamos!

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30

Ago'21

BLW y el marisco: Recomendaciones para su introducción en la alimentación del bebé

El marisco es uno de los alimentos que más dudas genera a la hora de ofrecer a los más pequeños, sobre todo si se opta por el Baby Led Weaning (BLW). ¿Son compatibles? ¿Puedo ofrecer a mi bebé marisco con el BLW? Lo cierto es que sí, pero no todas las variedades ni de todas las formas posibles.

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27

Ago'21

Helados saludables para el verano (BLW)

El verano es sinónimo de alimentación más ligerita y sobre todo es el tiempo de los helados. A los niños les encanta, incluso a los menores de 12 meses. Si seguís el Baby Led Weaning (y si no, también), en este post os ofrecemos varias recetas de helados BLW caseros para niños de todas las edades. Su principal ingrediente es la fruta de temporada.

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