Todas las entradas de Marta Saeta

23

Jul'18

Masaje infantil: una técnica milenaria que tu bebé agradecerá

El masaje infantil es una técnica que se utiliza desde hace muchos años en diferentes países del mundo, y que fue introducida en Europa Occidental y Norteamérica hace varias décadas. Se basa en una serie de maniobras manuales diferentes que se aplican al bebé en sus diferentes partes del cuerpo, cara, brazos, piernas, abdomen y espalda con el fin de pasar un buen rato de relajación y establecer un vínculo afectivo con él. En cada país se hace de forma …

Leer Más

07

Mar'18

La recuperación física tras el parto en pequeños ratitos cada día

Tu bebé acaba de nacer.  Llevas nueve meses esperando este momento, te sientes muy contenta porque ya está aquí contigo, pero estos nueve meses han dejado huella (física y emocional) en ti, y el parto tampoco es algo que el cuerpo asuma fácilmente. No hablamos de una cuestión estética (aunque también si es lo que la mujer quiere), sino sobre todo de una cuestión física; de ayudar a que los órganos y estructuras vuelvan a su sitio y todo funcione …

Leer Más

06

Mar'18

Cómo estar en forma en el embarazo para tener una mejor gestación y un mejor parto

Te  despiertas a las seis de la mañana, y te levantas a tientas para ir al baño. Nerviosa y con legañas en los ojos, intentas atinar al «palito» porque te han dicho que el mejor momento es la orina de la mañana. Esperas unos minutos que se te hacen horas, aunque en tu fuero interno sabes que sí, que por fin ha llegado el momento: estás embarazada. Dejando a un lado la emoción que conlleva un embarazo (que no es …

Leer Más

05

Mar'18

Los ocho mejores consejos para preparar el cuerpo para el embarazo

Este post va dirigido a ti, mujer de 20, 30, 40 (o los que sean) años, que has decidido que ya es el momento de tener descendencia y deseas quedarte embarazada. Pasar por este proceso no es tarea fácil para el cuerpo. Durante el embarazo se producen muchos cambios, y aunque no suele explicarse, el parto tiene más probabilidades de ir bien si estás en mejor forma, así que cuanto antes y mejor prepares tu cuerpo, mucho más llevadero y …

Leer Más