Todas las entradas de Marta Saeta

13

Nov'19

¿Cuándo pasar del cochecito a la silla de paseo?

Es una de las preguntas que todos los padres se hacen en algún momento de la vida de su hijo. Antes o después, bien sea porque su bebé es un pequeño cotilla, porque no aguanta ir en el capazo o bien porque «el cochecito se le está quedando pequeño», todos nos hemos preguntado cuál es el mejor momento para pasar a nuestra pequeña a la sillita de paseo y guardar en el armario el capazo que ha utilizado (más o …

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26

Sep'19

Andador ¿sí o no?

Mucho se ha discutido en los últimos años sobre uso del andador o tacatá en bebes. ¿Realmente es bueno o malo? ¿Aporta algún beneficio al bebé para su desarrollo o es un elemento del que debemos huir? Historia del andador El andador o tacatá se define como un elemento de estructura rígida circular que tiene una zona estrecha en su parte alta, para que el bebé encuentre un apoyo en el pecho, y más ancha en la base para que …

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29

Ago'19

El gateo: ¿imprescindible para el desarrollo del bebé?

Gatear se define por la RAE como «andar a gatas, andar como un gato, con cuatro apoyos». También se define como «trepar valiéndose de los brazos y las piernas». Con esta definición, cabe pensar que cualquier forma de desplazamiento en la que se apoyen las cuatro extremidades, sea cual sea la forma de apoyarlas, se considera gateo. Y así es. Qué es el gateo Cualquier forma de moverse de un sitio a otro con cuatro puntos de apoyo es gatear. …

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21

Ago'19

La importancia del ejercicio físico en la infancia

La mayoría de los pacientes que vienen a la consulta de fisioterapia, aquejados de algún tipo de molestia de larga o corta evolución, acaban recibiendo la misma pregunta: «Pero, ¿tú haces algún tipo de ejercicio físico?«. Y muchas veces acabo recibiendo la misma respuesta: «Menos del que debería». Una hora de ejercicio físico al día Que el ejercicio físico es importante para la salud de pequeños y mayores es innegable. Y aunque parece que hoy en día se tiene bastante …

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05

Ago'19

Deja que tu hijo se exprese

Cada día recibo en consulta adolescentes y preadolescentes que, aquejados de alguna lesión, generalmente deportiva, acuden a nosotros para recuperarse lo antes posible y volver a su actividad diaria normal. No le sobreprotejas y deja que se exprese La legislación actual ampara el derecho de los menores de edad a estar acompañados por un adulto, habitualmente su padre, madre o tutor correspondiente, cuando acuden a una cita con cualquier profesional sanitario que le requiera. Sin embargo, de un tiempo a …

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20

Jul'19

¿Conoces las consecuencias físicas de que tus hijos usen el móvil y la tablet?

En pleno siglo XXI no podemos evitar el uso de nuevas tecnologías como el teléfono móvil, el ordenador y, más recientemente, la tablet. Discusión aparte sobre lo poco beneficioso que puede ser para el desarrollo de los bebés, hoy vengo a hablarte de cómo afecta a nivel físico su uso (o mal uso) en niños, adolescentes y adultos. Cuello A nivel anatómico, el cuello de un niño o de un adolescente sigue en crecimiento, aunque ya haya tomado su forma …

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10

Ene'19

Los primeros zapatos del bebé (para sus primeros pasos)

La mayoría de bebés comienza a caminar entre los 12 y los 18 meses (algunos antes y otros después) siendo entonces cuando padres y madres empezamos a fijarnos en su manera de andar y a preocuparnos por cómo le afectará su marcha en un futuro. Al principio deambulan con los pies separados para aumentar su base de sustentación (la zona donde tienen equilibrio) para ir reduciéndola poco a poco a lo largo de los meses, con las rodillas estiradas como …

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03

Ago'18

El día que acabó tu exterogestación: carta de una madre a su hija

Mi pequeña, hoy cumples 9 meses, amor. 9 meses dentro, 9 meses fuera. Exterogestación lo llaman. Para mí han sido los 18 meses más intensos de mi vida. Desde el momento que supe que sí,  que ya estabas creciendo dentro de mí, empezó a aflorar un sentimiento de protección hacia ti. Al principio, el miedo, todas las pruebas, días de espera para ver los resultados, todo va bien, es un niño… tú, mi pequeña, seguías creciendo poco a poco y …

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23

Jul'18

Masaje infantil: una técnica milenaria que tu bebé agradecerá

El masaje infantil es una técnica que se utiliza desde hace muchos años en diferentes países del mundo, y que fue introducida en Europa Occidental y Norteamérica hace varias décadas. Se basa en una serie de maniobras manuales diferentes que se aplican al bebé en sus diferentes partes del cuerpo, cara, brazos, piernas, abdomen y espalda con el fin de pasar un buen rato de relajación y establecer un vínculo afectivo con él. En cada país se hace de forma …

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07

Mar'18

La recuperación física tras el parto en pequeños ratitos cada día

Tu bebé acaba de nacer.  Llevas nueve meses esperando este momento, te sientes muy contenta porque ya está aquí contigo, pero estos nueve meses han dejado huella (física y emocional) en ti, y el parto tampoco es algo que el cuerpo asuma fácilmente. No hablamos de una cuestión estética (aunque también si es lo que la mujer quiere), sino sobre todo de una cuestión física; de ayudar a que los órganos y estructuras vuelvan a su sitio y todo funcione …

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