Todas las entradas de Cristina Hurtado Mena

29

Abr'20

Diástasis y problemas musculares que pueden aparecer en el postparto

Que el cuerpo cambia durante el embarazo es más que evidente, pero hay cosas que no se ven a simple vista en el postparto y una de ellas es la diástasis abdominal y los problemas musculares que se derivan de este estado. ¿Qué es una diástasis abdominal? Durante el embarazo los músculos abdominales se expanden para dar espacio al bebé y esto hace que se produzca una rotura de la línea alba, dando lugar a una diástasis. Después del parto, …

Leer Más

23

Abr'20

Asustar a los niños no es buena estrategia para educar

Nuestros hijos llegan al mundo sin saber de qué va todo esto. En cuanto nacen nos dejan ver sus primeros destellos de personalidad, pero esta se irá formando poco a poco con cada paso que den y nosotros, los padres, somos como «las baldosas» que dibujan su camino. Por eso no es bueno asustar a los niños para educarles. Si tienes hijos, ya te habrás dado cuenta de lo importantes que son nuestras palabras para ellos. Tanto los hechos como …

Leer Más

17

Abr'20

10 Cuentos infantiles sin estereotipos

¿Os habéis dado cuenta de la cantidad de estereotipos que existen en los cuentos infantiles? Seguro que habéis visto infinidad de libros en los que la madre está cuidando de los niños mientras papá trabaja, en los que mamá cose y hace la comida, en los que los niños van disfrazados de bomberos y las niñas de princesas, etc. Me jugaría algo a que alguna vez os habéis encontrado con la situación de tener que cambiar muchos finales de cuento o …

Leer Más

14

Abr'20

¿Cuánto tiempo debe viajar mi hijo a contramarcha?

Las estadísticas demuestran que viajar a contramarcha es 5 veces más seguro que ir mirando hacia delante. Esto es porque viajar de espaldas a la marcha reduce en un 90% el riesgo de sufrir lesiones graves en un accidente de coche, evitando la tracción sobre el cuello y protegiendo al niño de la energía del impacto. Aquellos países que han adoptado esta medida, como los países escandinavos, tienen los índices de mortalidad infantil en carretera más bajos del mundo. Sin …

Leer Más

06

Abr'20

¿Por qué no debemos comparar entre hermanos?

Una de las cosas que más me decían cuando estaba embarazada era: «Ya verás qué diferentes son los niños de las niñas». De alguna manera, ya me hacían pensar que al nacer mi segundo hijo iba a notar lo que le hacía diferente de su hermana… Por ser varón, por ser el segundo, por ser moreno, por lo que fuera… ¡Claro que iba a ser diferente! El problema es cuando esto se convierte en una forma de educar, de castigar, …

Leer Más

01

Abr'20

Los 13 productos de bebé que te han recomendado y no necesitas

Si sois familia primeriza, estaréis buscando listas de nacimiento por todos los establecimientos e internet. ¡No quieres que se te olvide nada antes de que nazca! Lógico. Si os metéis en internet y tecleáis las palabras «¿qué necesita un bebé?», te aparecen mil listas con un sinfín de productos de bebé que son muy justificables, pero que quizá no son tan ‘necesarios’. También es posible que al preguntar a tus amigos o familiares todos te den opiniones diferentes, ¡con lo …

Leer Más

25

Mar'20

Por qué no deberías hablar a tus hijos sobre su aspecto físico

Vivimos en una sociedad en la que el aspecto físico sigue marcando demasiado. Se han establecido unos cánones de belleza por la publicidad, las redes sociales o la relación entre nosotros, que hacen que parezca obligatorio estar siempre estupendo, ir a la moda, conjuntado o bien peinado. Asimismo, la delgadez o el estar súper musculado se asocia a belleza, felicidad y reconocimiento. ¿Y qué problema causa esto? Si nos paramos a observar a nuestro entorno, los niños y las niñas reciben …

Leer Más

12

Mar'20

A la hora de criar, ¿le haces más caso a tu corazón o a tu cabeza?

Y podríamos añadir: ¿o a tus familiares y amigos? Nadie sabe mejor que tú y tu hijo lo que ambos necesitáis. De hecho, cualquier buen libro de crianza debería empezar con la frase «Confía en ti misma». No te dejes impresionar por las voces de los «expertos» familiares y amigos. No tengas miedo. Tú sabes criar. Confía en tu instinto. Tú sabes criar Cada vez tenemos más miedos, nos preguntamos más veces: «¿Lo estaré haciendo bien?», «¿Seré mala madre por …

Leer Más

06

Mar'20

Objetos dentro del coche ¡siempre bien sujetos!

Viajar en el coche significa asumir que existe el riesgo de tener accidentes en la carretera, pero ¿nos damos cuenta del peligro que corremos con los objetos dentro del coche? Los cosas sueltas que llevamos en el habitáculo se convierten en auténticos proyectiles en caso de accidente, lo que aumenta el riesgo de lesiones. Es peligroso llevar objetos dentro del coche, si van sueltos Desde que sois padres seguramente lleváis mil cosas en el coche y muchas de ellas sueltas. …

Leer Más

28

Feb'20

La culpa: esa pesada carga que persigue a las madres

¡Ay, maternidad! ¡Con sus luces y sus sombras! Ese momento de tu vida en el que se desencadena una cantidad ingente de emociones. Algunas puede que te suenen, otras son nuevas, ¡nuevísimas! Y todas juntas forman una montaña rusa que a veces te agota y otras te hace sentir el ser más pleno del planeta Tierra… Pero si nos paramos a observar, o a preguntar a las madres, cuál es la emoción que más veces asalta; la reina, la estrella …

Leer Más