Todas las entradas de Elena Mejías

29

Ene'21

El 75% de las muertes en prematuros se puede prevenir con medidas tan sencillas, poco costosas y naturales como practicar piel con piel

Hace tiempo que sabemos que el pecho de la mamá es el mejor lugar donde el bebé puede pasar sus primeras horas de vida. El piel con piel tiene innumerables beneficios físicos y emocionales no solo tras el nacimiento, porque las ventajas que aporta a nuestro bebé, le acompañarán el resto de su vida. Desde la regulación de la temperatura del bebé hasta, literalmente, salvarle la vida en el caso de los prematuros.

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27

Ene'21

BLW para bebés veganos: Con qué alimentos comenzar, cómo cocinarlos y cómo dárselos

Existe una creencia generalizada a pensar que los bebés veganos tienen deficiencias nutricionales porque se cree que las personas que optan por una alimentación vegana ven limitadas sus opciones de ingredientes y nutrientes, pero nada más lejos.

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22

Ene'21

Siete juguetes educativos para diferentes etapas de juego

Si estamos pensando en materiales para nuestros peques que sean duraderos, que se adapten a la etapa de juego en la que están nuestros hijos-as, que enriquezcan su juego y que sean una inversión que les acompañe a lo largo de mucho tiempo, hoy en Criar con Sentido Común os proponemos siete juguetes Hape que reúnen todas estas premisas y que además, hemos testado.

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19

Ene'21

¿Tiempo de calidad o tiempo en cantidad? ¡Ambos son importantes!

El tiempo de calidad es un concepto que se ha puesto «de moda». Se refiere a ese tiempo que dedicamos a nuestros hijos e hijas (o nuestra pareja, familia o amigos) sin interrupciones, sin móviles, prestándoles el 100% de nuestra atención. Lo que viene siendo pausar las obligaciones y desconectar del estrés diario para reconectar con las personas que queremos.

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18

Ene'21

La maternidad no es un sacrificio ni un privilegio

¿Nos hemos parado a pensar que vivimos en tiempos en los que la maternidad ha pasado a ser un privilegio? La sociedad espera de las madres que críen a sus hijos-as en una realidad laboral y social ideada para no tener familia. Es decir, nos alientan a tener hijos-as, pero no crean medidas reales que ayuden a las mujeres que se decidan a hacerlo.

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05

Ene'21

Veganismo en familia: 5 Recetas sanas y deliciosas para peques

En nuestra familia seguimos una alimentación eminentemente vegana aunque la única que ha suprimido de su alimentación por completo todos los productos de origen animal soy yo. Mis hijos comen también carne, huevos y pescado de forma esporádica pero cocina muchas recetas veganas para niños ¡que les encantan!

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04

Ene'21

Besos «a cambio de»: No, gracias

Es un hecho muy habitual, sobre todo entre los familiares, amigo y amigas, prometer algo a los niños y niñas «si me das un beso». Y esa condición no se impone con mala intención, en absoluto, pero estamos mandando un mensaje erróneo y contraproducente a nuestros peques.

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03

Ene'21

Cómo educar a los niños en el consumo responsable

El cada vez más acuciante consumismo infantil es un problema del que debemos ocuparnos. Vivimos en una una sociedad que nos invita a consumir desde los medios de comunicación, las redes sociales, la publicidad en la calle, los escaparates de las tiendas… Los niños y niñas no son ajenos a todo ello y, a veces, cuesta sacarles de esta dinámica. 

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03

Ene'21

Lactancia y menstruación: Irregularidad y anovulación

De la misma manera que no hay dos embarazos iguales, no hay dos cuarentenas iguales; ni siquiera, para la misma mujer. Poco o muy poco se habla de las cuarentenas con períodos irregulares o casos de anovulación. De hecho, a mí me ocurrió y me costó encontrar información sobre ello en la red, aunque sí muchas experiencias de mujeres a las que le había ocurrido lo mismo.

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27

Dic'20

10 Claves para educar en positivo

Educar en positivo significa procurar buscar un sí en lugar de un no. Preparar alternativas para que nuestros hijos e hijas puedan elegir y no todo les sea impuesto. Escuchar, empatizar y todo, siempre, con paciencia y cariño.

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