Todas las entradas de Sara Caamaño

24

Sep'21

¿Qué es la tiroiditis posparto?

La primera vez que escuché el término tiroiditis posparto era aún residente de matrona y estaba investigando cómo pueden afectar las disfunciones tiroideas a la lactancia… Sin saber que unos meses más tarde sería yo quien experimentaría una.

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24

Sep'21

Masturbación durante el embarazo: ¿Es una práctica segura?

La masturbación femenina sigue siendo un tabú para una parte de la sociedad. Y si hablamos de la masturbación durante el embarazo esos mitos y prejuicios se multiplican. Sin embargo, masturbarse estando embarazada, siempre y cuando no haya contraindicaciones, es algo positivo que genera bienestar físico y mental.

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18

Sep'21

¿Por qué el pinzamiento tardío del cordón umbilical puede salvar vidas en el caso de los prematuros?

Coincidiendo con el Día Mundial del Donante de Médula Ósea y de Sangre del Cordón Umbilical (SCU), hoy nos centramos en el pinzamiento tardío del cordón umbilical en los partos prematuros. Estudios recientes determinan que ese corte tardío puede salvar la vida de estos recién nacidos. También tiene beneficios para los bebés nacidos a término.

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31

Ago'21

Cambios en los senos durante el embarazo y el postparto

Después de tres hijas y siete años de lactancia prácticamente seguidos, mi cuerpo se ha transformado (la edad también influye, claro) y, además de mi barriga arrugada, mis pechos han sido los grandes protagonistas físicos de toda esta aventura. Ya casi no recuerdo cómo eran antes de quedarme embarazada. Creo que eran más grandes (hay sujetadores de entonces que me bailan). Ahora son pequeños, más caídos y tienen menos masa muscular.

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27

Ago'21

Efectos secundarios de la vacuna Covid: La menstruación

Desde que tuve mi primera menstruación, siempre he sido como un reloj. Más allá de la variabilidad normal de uno dos días arriba o abajo, mi regla solo ha fallado durante el embarazo y la lactancia.

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24

Ago'21

El postparto en verano: Consejos para llevarlo mejor

Dar a luz en verano tiene ventajas e inconvenientes y el postparto no se queda atrás. A los loquios y los entuertos, el cansancio, la falta de sueño, el exceso de sudoración o el baile hormonal se suma el calor. Sin embargo, siguiendo unas recomendaciones básicas, es posible disfrutar del postparto en verano. Te explicamos cómo. 

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20

Ago'21

La mejor dieta durante el embarazo: La dieta antiinflamatoria

Los especialistas aconsejan a las mujeres embarazadas seguir una alimentación antiinflamatoria por ser mejor para la salud de la madre y del bebé. ¿El mejor ejemplo de ella? Nuestra dieta mediterránea.

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20

Ago'21

¿Qué podemos hacer cuando tenemos el útero irritable?

Además de las recomendaciones básicas que se suelen dar en caso de útero irritable (reposar del lado izquierdo de vez en cuando, hidratarte -sobre todo si tienes gastroenteritis-, vaciar la vejiga cada 3 o 4 horas durante el día y tratar las infecciones si surgen), te propongo tratar ese exceso de tensión muscular y de paso hacer espacio al bebé para que se coloque de una forma cómoda para bebé-mamá.

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19

Ago'21

¿Útero irritable o irritado?

La irritabilidad uterina gestacional o también llamada “útero irritable” es una situación que afecta a muchas mujeres durante su embarazo, pero de la que se conoce muy poco.

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16

Ago'21

Polihidramnios y oligohidramnios en el embarazo: Cuando el líquido amniótico aumenta o disminuye

El exceso o la pérdida de líquido amniótico puede causar complicaciones maternas y fetales durante el proceso de gestación. Por eso, aunque su incidencia es baja, es conveniente conocer cuáles son sus síntomas y qué tratamiento tienen el polihidramnios y el oligohidramnios en el embarazo.

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